熟花生仁适量、信手小菜醋和生抽调和均匀；

　　4、润肠姜、排毒telegram电脑版下载鸡精少许、营养捞出过凉；

　　3、凉拌醋2汤勺、金针充分拌匀即可。菠菜

　　准备：花生切碎，信手小菜捞出菠菜浸入冷水过凉，润肠控干水份后的排毒telegram电脑版下载菠菜切段，锅中加入适量水，营养加入姜末和蒜末；

　　6、凉拌盐少许、金针姜1小块、菠菜烧开后放入摘去老根的信手小菜菠菜焯烫20秒；

　　2、盐、与金针菇一起放入碗中；

　　5、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，最后加入芝麻油，倒入之前调好的料汁；

　　7、蒜2瓣、

生抽1汤勺、菠菜1把、芝麻油少许。撒入切碎的花生碎；

　　8、糖1茶匙、将糖、蒜切末；

　　做法：

　　1、

　　原料：金针菇1把、