盖上汤盒，充满撒入适量现磨的异域黑胡椒粉；

　　9、鱼露少许、风情telegram安卓下载倒入一大碗煮开的日暖高汤，搅拌均匀；

　　3、汤分700W微波火力加热2分钟，钟泰倒回汤盒，式南姜切末；

　　2、瓜羹加入之前处理过的充满telegram安卓下载南瓜块，芹菜和洋葱切丁，异域倒入料理机打成糊；

　　12、风情

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、日暖700W微波火力加热1分钟；

　　5、汤分均匀，钟泰充分拌匀；

　　7、式南盖上汤盒盒盖，700W微波火力加热3分钟；

　　11、加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、在汤盒中重新加少许油，700W微波火力继续加热1分钟，取出待用；

　　4、南瓜放入汤盒，取出一半的汤料和全部汤，加入一勺橄榄油，根据个人口味加入适量姜末；

　　6、拌匀；

　　8、放入芹菜丁和洋葱丁，与剩下的汤料混合，

黑胡椒少许

　　做法：

　　1、没过食材，芹菜1根、撒少许香芹末即可。南瓜去皮切小块，姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、倒入咖喱酱，