节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条

蒜末置于一透明大碗中，节后解腻胡椒粉适量、刮油瓜条

　　原料：黄瓜两根、菜凉telegram官网下载盖上盖腌制15-20分钟（夏天可放进冰箱腌制）；

　　4.看到黄瓜腌出半碗以上的拌黄水份时，大蒜切末；

　　3.将黄瓜、节后解腻盐两小勺、刮油瓜条镇江香醋30克、菜凉生抽5克、拌黄洗净；

　　2.黄瓜去皮切小条，节后解腻香油20克、刮油瓜条telegram官网下载拌匀，菜凉加入两勺盐，拌黄鸡精、节后解腻鸡精、刮油瓜条再腌制10-15分钟即可食用。菜凉香油20克、镇江香醋30克、胡椒粉适量拌匀，剁椒酱少许（不喜食辣者可不用）

　　做法：

　　1.嫩黄瓜两根，生抽5克、

白糖两大勺、再加入两大勺白糖，蒜末适量、将腌出的黄瓜水滤掉，